„ME-Time“ Zeit für mich in meinem Alltag - Workshop

21.10.2022 bis 22.10.2022 um 18:30 Uhr

Den Alltag für einen Tag vergessen, sich Zeit nehmen und abschalten.

Selbstfürsorge ist unabkömmlich für ein gesundes und erfülltes Leben. Doch sie geht weit über das Schaumbad am Wochenende oder den Wellnessurlaub einmal im Jahr hinaus. Fürsorge bedeutet eine positive Beziehung zu sich selbst zu finden.

In unserem Workshop erfahren Sie neben klassischen Yoga-Übungen und ayurvedischen Anwendungen, was zu einer guten Selbstfürsorge gehört und wie man diese in den Alltag einbauen kann. Die Teilnehmer:innen bekommen einen Einblick in die Grundphilosophie von Yoga und Ayurveda und erlernen alltagstaugliche Praxisübungen zur sofortigen Umsetzung.

Diese stressmindernden Tools zur Selbstfürsorge und Überlastungs-Prävention sorgen u.a. für eine langfristige Sensibilisierung der körpereigenen Belastungssymptome. Ein proaktives Handeln zur Verbesserung Ihrer Vitalität und Lebensfreude duldet keinen Aufschub!

Nähere Informationen unter: "ME-Time" - Zeit für mich in meinem Alltag - Seminar (dbz-mv.de)

Julia Funk 038229 70447, oder